Polecamy Szkolenia i kursy

ABC BOKSU

wtorki 19:00-20:00,           czwartki 21:00–22:00

 

ABC Boksu -

to trening, na którym uczestnicy zapoznają się z podstawową wiedzą, techniką i taktyką bokserską.

 

Ponadto kształtują przy tym sprawność fizyczną, koordynację ruchową oraz zdolności motoryczne, takie jak wytrzymałość, siła, szybkość.

 

Trening skupia się na poznaniu i opanowaniu przez uczestników podstawowych elementów bokserskiego rzemiosła, jakimi są poprawna pozycja bokserska, poruszanie się w pozycji bokserskiej, ciosy, uniki, obrony oraz charakter i umysł bo już wiesz dlaczego musisz dać coś z siebie, żeby osiągać rezultaty.

 

Na treningu, dzięki pracy nad koordynacją ruchową budujemy podstawy zwinności, zręczności i gibkości oraz uczymy się cierpliwości, widząc jak wiele przed nami i ile możemy osiągnąć dzięki tego typu treningom.

 

Każdy kiedyś zaczynał i każdy może coś dać z siebie. Nie czekaj, tylko pokaż charakter i zaangażowanie. Zajęcia prowadzone dla kobiet i mężczyzn od 16 roku życia. Serdecznie zaprasza trener Marcin.